Welkom bij de Ithaca Psychotherapiepraktijk

Ithaca Psychotherapiepraktijk is momenteel een contractvrije praktijk.

Wij verwelkomen doorverwijzingen van huisartsen en andere zorgprofessionals.

Onze diensten zijn beschikbaar in verschillende talen, waaronder Nederlands, Engels en Hebreeuws.

BehandelmethodenSnel contact

Over Psychotherapiepraktijk Ithaca

Gevestigd in Amstelveen, is Ithaca een gespecialiseerde geestelijke gezondheidszorg praktijk met een divers team van therapeuten, elk met unieke vaardigheden, specialisaties en benaderingen.

Wij bieden een breed scala aan behandelmethoden, waaronder psychodynamische/ psychoanalytische therapie, schematherapie, traumatherapie en cognitieve gedragstherapie.

Naast individuele therapie bieden we ook groepstherapie aan. Indien nodig zijn systeemgesprekken ook mogelijk tijdens de therapie.

Crisis buiten de openingstijden?

  • Contact opnemen met de therapeut op zijn/haar 06-nummer indien afgesproken en bekend
  • Contact opnemen met uw huisarts
  • Contact opnemen met de crisisdienst 24/7 GGZ inGeest (020) 788 5333
De Terugkeer van Odysseus, Claude Lorrain, 1644.

De Terugkeer van Odysseus, Claude Lorrain, 1644.

Over onze naam:

Leven als een Reis – Ithaka door Constantine P. Cavafy

“Ithaca” is gebaseerd op Homerus’ beschrijving van Odysseus’ reis naar huis. Zoals je misschien verwacht van deze invloed, heeft het gedicht veel te zeggen over het leven in al zijn complexiteit, met zowel de tegenslagen als de positieve herinneringen die onvermijdelijk worden. Net als zoveel zelfhulpboeken adviseren, spoort het gedicht je aan om te leven voor de reis in plaats van het verwachte eindpunt, om een bloeiend en vervullend leven te hebben.

Zoals “Ithaca” suggereert, moeten we onze tijd niet weg wensen, maar “vragen dat onze weg lang mag zijn”. We kunnen problemen op het werk hebben, financiële zorgen, of een dierbare verloren hebben, maar wanneer we uiteindelijk, en onvermijdelijk, deze problemen overwinnen (of wanneer we onze eigen metaforische Ithaka bereiken), zullen we zoveel sterker zijn. Bovendien, als dezelfde uitdagingen opnieuw voorkomen – wat waarschijnlijk is – zullen we in staat zijn om ermee om te gaan op een veel sterkere en meer ervaren manier.

Wees je bewust van hoe het leven voor jou nu is, en zorg ervoor dat je alle kunst, cultuur en schoonheid waardeert die je heel gemakkelijk nooit had kunnen zien. Ik denk vaak op deze manier als tijden moeilijk zijn, en het helpt echt om mijn stemming te verbeteren. Het is zo gemakkelijk om gewoon tijd te besteden aan het kijken naar een mooi schilderij, het luisteren naar een tijdloos stuk muziek, of het lezen van een klassieker. Of, heel eenvoudig, stilstaan bij wat je leert van je huidige tegenslag.

Behandelmethoden

Psychodynamische psychotherapie

Psychodynamische psychotherapie

Psychodynamische psychotherapie kan geschikt zijn wanneer iemand last heeft van ernstige psychische klachten, daarbij tegen steeds dezelfde patronen aan blijft lopen en daarin verandering wil aanbrengen. Psychodynamische psychotherapie is geïndiceerd wanneer deze klachten en problemen lijdensdruk veroorzaken en sociaal en/of beroepsmatig functioneren ondermijnen.

Lees meer
Groepstherapie

Groepstherapie

Ithaca biedt meerdere mogelijkheden tot groepstherapie. Groepspsychotherapie is psychotherapie in groepsverband, waar het leren van en met elkaar, in de interactie met andere deelnemers en de psychotherapeuten, centraal staat. De therapiegroep bestaat uit een beperkt aantal deelnemers en twee groepspsychotherapeuten die wekelijks bij elkaar komen.

Lees meer
Schematherapie

Schematherapie

Schemagerichte therapie is een therapievorm waarbij elementen zijn geïntegreerd van onder andere cognitieve gedragstherapie,...

Lees meer
EMDR

EMDR

Deze vorm van therapie is voor mensen die last blijven houden van gevolgen van een schokkende, traumatische ervaring zich onder andere uitend in het hebben van nachtmerries, herbelevingen of flashbacks. In het begin van EMDR-therapie wordt aandacht besteed aan oorzaak en achtergrond van de klachten.

Lees meer
Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie

CGT is een verzamelnaam voor verschillende behandelvormen waarbij patiënten leren hoe ze beter kunnen omgaan met hun negatieve gedachten en gevoelens over zichzelf en hun omgeving, meer grip krijgen op hun gevoelsleven en indien van toepassing hun gedrag beter kunnen afstemmen op wat ze willen bereiken.

Lees meer

Behandelmethoden

Behandelaars

Fijne ervaringen van cliënten